Batido de banana e biscoito de aveia –
Esta receita de smoothies de banana e aveia é exatamente o que você precisa para começar sua manhã com um estrondo! Tem gosto de biscoito de aveia!
Prepare uma receita de smoothie matinal para as crianças e um dos nossos favoritos! Meus filhos os amam de manhã antes da escola.
Não deixe de experimentar também o meu smoothie simples de torta de abóbora!
É um prazer fazer parceria hoje com os Mix-Ins Go and Grow da Similac. Adoro as proteínas, fibras e minerais adicionados em cada embalagem. Uma maneira tão fácil de impulsionar nossos smoothies diários pela manhã.
Adicione todos os seus ingredientes ao seu liquidificador. Bananas ?
Farinha de aveia.
Alguns salpicos de leite.
Açúcar mascavo.
Canela.
Iogurte de baunilha grego.
Pacote Similac Go and Grow (opcional).
Misture até ficar bem combinado.
Despeje em copos de sua escolha.
Sirva frio com um pouco de canela em pó.
Curso: Café da manhã
Cozinha: americano
Palavra chave: A melhor receita de smoothies, As melhores receitas de smoothies, Receita de smoothies.
Porções: dois
Calorias: 288 kcal
:
- dois bananas grandes nu
- 1 copo iogurte grego de baunilha
- 1/2 copo leite com pouca gordura
- 1 Pacote Similac Go; Crescer mix-ins
- 1/4 copo farinha de aveia
- dois colheres de sopa açúcar mascavo
- 1/2 colher de chá canela moida
-
Coloque todos os ingredientes em um liquidificador de alta potência. Misture até ficar bem combinado. Despeje em copos e sirva.
Informação nutricional
Batido de banana e biscoito de aveia
Valor por proporção
Calorias 288 Calorias de Fat 9
% Valor diário*
Gordura total 1 g dois%
Colesterol 6 mg dois%
Sódio 65 mg 3%
Potássio 633 mg 18%
Carboidratos totais 59g vinte%
Fibra alimentar 3g 12%
Açúcares 42g
Proteína 13g 26%
Vitamina A 3,8%
Vitamina C 12,4%
Cálcio 9%
Passar a ferro 3,2%
* Os valores percentuais diários são baseados em uma dieta de 2000 calorias.
Isenção de responsabilidade: esta publicação está associada ao Similac Go; Crescer mix-ins. Todos os pensamentos e opiniões são 100% meus. Obrigado por apoiar as marcas que tornam isso possível.
